洗顔フォームをやめて『水だけ』で洗う習慣にすると、どんなメリットがあるのか?

洗顔フォームは、皮脂や汚れを落とすために欠かせないアイテムですが、実は洗顔フォームを使うことで、肌に負担をかけている場合もあります。そこで注目されているのが「水だけ洗顔」です。

目次

水だけ洗顔のメリット

水だけ洗顔とは、洗顔フォームを使わずに、水だけで顔を洗う方法です。水だけ洗顔には、いくつかのメリットがあります。

  • 肌に負担をかけない
  • 肌のうるおいを保つ
  • 肌の調子を整える
  • ニキビや吹き出物の予防
  • 美肌効果

水だけ洗顔は、洗顔フォームを使った洗顔よりも、肌に優しく、美肌効果が期待できます。

もし、洗顔フォームで洗顔していて、肌が乾燥したり、ニキビや吹き出物に悩んでいる場合は、水だけ洗顔を試してみることをおすすめします。

水だけ洗顔は、肌にどんなメリットがあるのでしょうか?

専門家によると、洗顔フォームには洗浄力が強すぎて、必要以上に肌を刺激してしまう可能性があるとのこと。

一方、水だけで洗うことで、肌に必要な油分や水分を残しつつ、汚れや余分な皮脂を取り除くことができます。また、肌トラブルの原因となるアトピー性皮膚炎や敏感肌に悩む人には、洗顔フォームをやめて水だけで洗うことが良いとされています。

ただし、水だけで洗う場合も、きちんと洗顔を行い、よくすすいでから、保湿をして肌のバランスを整えることが重要です。  

洗顔フォームをやめて、水だけで洗う。これを習慣にすると、どんなメリットがあるの?
出典:sappho.jp

女性A子さんの実例

彼女はいつも肌に悩んでいました。

幼いころから敏感肌で、思春期以降、顔の乾燥がひどく、皮膚が剥がれるほどでした。社会人になった頃には、フケのような皮膚がスーツに付いてしまうほど悪化していました。そんな彼女は、化粧品製造会社に入社し、20年以上に渡りメンズスキンケアの研究を行ってきました。その結果、「洗顔フォーム」をやめたところ、肌がきれいになったことに気がつきました。

メンズスキンケアも同様

彼女が実践している「肌に清潔感をもたらすメンズスキンケア」は、脂性肌から乾燥肌、敏感肌、そしてニキビまで、あらゆる肌に悩む男性におすすめです。彼女のメンズスキンケア方法を実践することで、あなたもきれいな肌を手に入れることができます。 

もし洗顔フォームをつかいたいなら、無添加がおすすめ

洗顔フォームを使わないと、気になってしまう方には、無添加の洗顔フォームを『少量を泡立てて』使用することがおすすめです。

洗顔フォームには、皮脂や汚れを落としてくれる泡立ち効果があります。しかし、多く使用すると、肌を乾燥させたり、余分な油分を取りすぎる可能性があります。

そこで、無添加の洗顔フォームを使うことで、肌に必要な油分は落とさず、余分なものだけを取り除くことができます。

少量で泡立てて使用することで、肌に負担をかけずに洗顔ができます。

無添加の洗顔フォームには、敏感肌の方にも優しい成分が含まれているものが多く、肌トラブルを抑えることができます。ただし、洗顔フォームを使わないのであれば、肌に水分を与えるために、保湿ケアも忘れずに行いましょう。

 あの美人女優も実践中

「すっぴん美人」として知られる多くの有名人たちの中でも、洗顔フォームを使わずに水やお湯で洗顔している人がいます。

その有名人とは、藤原紀香さんです。

藤原さんは、肌に刺激を与えることなく、汚れをきちんと落とすために、洗顔フォームを使わずに水で優しく洗顔しているそうです。

水だけ洗顔のビフォーアフター『肌断食』

再春館製薬所引用

水だけ洗顔の『ビフォーアフター』について、肌断食研究所代表の加藤氏が肌断食を行う前から後の声を紹介しています。

肌にとって本来必要なバリア機能や常在菌がしっかり働いていれば、スキンケアをしなくても美しい肌が保てると説明しています。

しかし、多くの場合、スキンケアが肌に負荷を与えたり、逆に肌を弱らせてしまうこともあります。このような場合には、負担を減らす引き算の考え方を取り入れることが大切です。

水だけ洗顔に失敗しやすい人

肌断食を行う人が選びがちな水だけの洗顔や純石鹸での洗顔は、毛穴汚れが取れなかったり必要な潤いまで削ぎ取ってしまうため、肌断食に失敗しやすいと考えています。

結論『肌断食・水だけ洗顔』?

肌断食を始めてから夜、何もつけずに寝るということに取り組んだ人もいましたが、勇気がいりましたが、化粧も薄く夏だったこともあり、乾燥を気にする必要がなくできたそうです。加えて、体のニキビに悩んでいた人も、肌断食を始めることで改善されたと報告されています。肌のバリア機能を意識した肌断食は、自然美を呼び覚ますことができると言えるでしょう。

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